Figura gym

Наверное большинство людей записывается на фитнес только для того, чтобы похудеть, я к сожалению не исключение. Готова поделиться своим приятным опытом. Долго подбирала хороший зал, поближе к дому, и работающий хотя бы до 22.00, т.к. с работы я добираюсь домой к 20.00. Нашла Flex Gym, созвонилась с администратором по поводу заказа индивидуальных тренировок и наличия свободного тренера, девушка посоветовала мне попробовать позаниматься с Николаем Поповым. Скажу честно, я очень ленивая, и его подача давалась мне тяжело, но, если бы не он, я бы так и не сдвинулась с мертвой точки. Благодаря его терпению и вниманию на тренировках лишние килограммы начали таять на глазах. Также полностью пересмотрели мой ежедневный рацион, поначалу тошнило от курицы и овощей, а сейчас втянулась. В общем, очень довольна, что попала именно к ним! И с работы успеваю, зал работает до 23.00

Записалась на круговые тренировки с Юлией. Очень круто! Тренировка разбита таким образом, что после тяжелых упражнений идут не требующие огромных усилий, и в процессе их выполнения можно передохнуть даже. После первого посещения на утро думала не встану, но потом как-то втянулась и уже запросто забегаю на 5-тый этаж без отдышки. Сам зал хороший, много различных тренажеров.

Вообще я по жизни человек миролюбивый, но никогда не знаешь, что преподнесет судьба, особенно в нашей стране. Пару месяцев назад меня ограбили во дворе одного из домов, лишился телефона и пары тысяч наличности. После этого я дал себе обещание заняться какими-нибудь единоборствами. Никогда не забуду свое первое занятие у Константина Мидонова во FlexGym на Лен.Комсомола. Он показал мне, как всего в пару приемов я мог спокойно обезвредить нападавших. Понятно, что с моими кондициями на тот момент это вряд ли получилось бы, но зато я понял к чему буду стремиться. И вот уже пятый месяц моих занятий тайским боксом (выбрал из-за своей не слишком выдающейся комплекции) некоторые из тех приемов я могу повторить самостоятельно. К счастью применять их в реальной боевой ситуации мне не доводилось и надеюсь не придется.

После серьезной аварии и череды операций на позвоночнике испытывал боли в спине и ногах. Врачи сказали, что это восстановительный период и он может занять от полугода до бесконечности, все зависит только от человека. Я по жизни активный и поэтому сидеть и ждать, пока все само восстановится был не намерен. Записался в спортивный клуб FlexGym на Лен. Комсомола. Пояснил администраторам свою проблему, мне порекомендовали обратиться к Валерии Тищенко, которая как раз специализируется на восстановлении функций опорно-двигательного аппарата. Она подготовила для меня программу тренировок, начиная от занятий ходьбой до выполнения упражнений с отягощением. Боли в ногах и спине стали стремительно уходить, а свою былую форму я обрел через 8-9 месяцев. Большое вам человеческое спасибо.