Mind body

И знаете кстати, у меня был такой случай, что я недели две не ходила на йогу и в этот период я ехала в маршрутке и резко встала, и мне так больно ногу стало (растянула переднее бедро), дня два больно было наступать на ногу, пишу Ларисе, она говорит приходи, позанимались, на ночь намазала детский крем, Утром встаю и нога не болит, о Чудо :)))) А все это знаете почему, потому что за две недели пропуска ноги "затвердели" все зажато и ноги могут подвергаться внешнему воздействию. А если бы я все это время ходила на йогу, но все было бы упруго и растянуто и ничего бы не случилось! ;) Это для меня был урок, что занятия йогой пропускать нельзя!!! :)