Figura gym

Хожу в этот спорт.клуб в Засвияжье почти со времени его открытия. Пока всем довольна, и не имею никаких претензий. Для меня важно, что там всегда чистенько и персонал хорошо работает, а также адекватные цены на услуги. Занимаюсь без тренера, потому что у меня большой опыт подобных тренировок, но новичкам рекомендую взять программу с тренером. Кроме чистоты в зале, отмечу также, что в душевой и раздевалке тоже хорошо убирают и следят за помещениями, все на достойном уровне. Шкафчики закрываются, и можно спокойно оставить свои вещи и не переживать! В душевой горячая вода стабильно, это, может, и мелочь, но значительная!

Поскольку собираюсь после окончания ВУЗа отдать долг Родине, решил, что нужно подготовиться заранее и привести свое тело в порядок. Сначала думал ходить в комбинат, но тут открылся новый зал на Кузоватской. Решил сходить на бесплатное пробное занятие. Зал понравился, все новое, полный комплект тренажеров, музыка качает. В целом атмосфера убойная, даже если прихожу уже уставшим, как зайду в зал ощущаю прилив сил! Короче хожу во флекс джим, занимаюсь по индивидуальной программе с Андреем, поднятие тяжестей, жим лежа, тренажеры. Уже через три недели начала появляться мускулатура, к призыву думаю подкачаюсь основательно

Качаю железо с 15 лет, с тех пор как нашел на чердаке старые дедовские гантели. По первости занимался сам, даже оборудовал себе небольшой турничек в домашних условиях, а то зимой на стадион бегать неохота. Результаты были, но хотелось большего, вдобавок никак не мог накачать мышцы спины, а без этого большие веса не возьмешь. Начал ходить в зал в дальнем засвияжье, занимался сначала на инверсионных тренажерах, но потом понял, что толку примерно так же, как и от домашних занятий на турнике. Стал работать с тренером Алексеем Демьяновым. Он составил мне программу занятий на 3 месяца вперед, ориентированную, как он сказал на проблемные точки. После месяца напряженных тренировок я уже стал ощущать видимые изменения, а спустя еще три недели у меня уже была широкая спина под стать грудным мышцам. Очень благодарен за полученный результат, в одиночку бы еще долго терял время выполняя не те упражнения, вот что значит профессиональный подход и знание физиологии.

Хороший зал, но не по мне, не люблю многолюдных мест. А по вечерам здесь бывает очень многлюдно. Для занятий спортом нужна концентрация, а тут постоянно что-то отвлекает. То ребята начинают шутить, что стоишь ржешь вместо того, чтобы железо тягать. То какая-нибудь мамзель с аппетитными формами мимо продефилирует и опять сбился с нужной волны. Ну а так кому совместить приятное с полезным - зал самое то, к тому же и сауна есть для расслабления. А вот душем пользоваться не советую, он здесь только контрастный.