- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
У меня 2 межпозвоночных грыжи. Долгие месяцы я не мог ничего делать, только лежал целыми днями. Конечно, можно было избавиться от проблемы хирургическим путем, но для меня это была самая крайняя мера! Врач сам послал меня на йогу. Результат - ничего не болит, я забыл про уколы. Вот уже два года как снова радуюсь жизни! Думаю, что нужно сначала все...
У меня 2 межпозвоночных грыжи. Долгие месяцы я не мог ничего делать, только лежал целыми днями. Конечно, можно было избавиться от проблемы хирургическим путем, но для меня это была самая крайняя мера! Врач сам послал меня на йогу. Результат - ничего не болит, я забыл про уколы. Вот уже два года как снова радуюсь жизни! Думаю, что нужно сначала все перепробовать, а потом уже ложиться под нож. Йога стала для меня настоящим спасением!
Получилось так, что сюда меня привела подружка, почти насильно. Я не собиралась заниматься, но она мне дала свою форму и посадила на коврик. И мне очень понравилось! (смеется) У меня были проблемы с шеей, остеохондроз. Я удивилась, когда после занятия почувствовала себя лучше. Я стала заниматься регулярно и забыла об этих проблемах. Теперь занимаюсь стабильно вот уже года четыре. Сейчас для меня йога - отдых от работы. Когда постоянно сидишь на одном месте в офисе целыми днями, хочется активности. В то же время йога помогает вечером расслабиться, избавиться от ненужных мыслей, которые одолевают, и полноценно отдохнуть ночью. Ну и еще занятия помогают мне достичь внутреннего равновесия.